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1、感冒时不能吃高糖食物，感冒的人还经常咳嗽咳痰。这时候就不要吃高糖食物了。因为年间痰液增多，痰液排不出来，病情恶化，影响了患者的食欲。比较常见的葡萄和荔枝，在这期间不宜食用。
2、又油又辣，油炸食物刺激性大，点火容易增加肠胃负担。感冒时不要吃这样的食物。最好是清爽的。主要是提神，要减轻肠胃负担，尽快赶走体内的寒气。
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